2025年 3月17日 月曜日

本日は曇り。気温5度。風が強く吹いて寒く感じます。ストーブが必要な1日です。

こんな日は、ついつい肩に力が入りがちですね。寒さで体がこわばると、思わぬケガや疲労の原因になることもあります。作業の合間には肩を回したり、手をこすり合わせて温めたりして、血行を良くするのがおすすめです。また、足元が冷えると全身が寒く感じるので、厚めの靴下やインソールなどの工夫も効果的です。

寒さに負けず、安全に快適に過ごせるよう、しっかり対策していきましょう。